Offene fortlaufende Meditation in Seeheim

fortlaufende Meditations-und Entspannungsabende
…jeweils jeden zweiten Mittwoch, von 18.30 – 20.00 Uhr

Ort: Schloßstraße 21, 64342 Seeheim

… tauche ein in die Welt der Meditation, Stille, Innenkehr und Achtsamkeit…

Nutze die Kraft der Meditation, um dich besser auf deine Ziele zentrieren zu können, alte Gewohnheiten zu verändern
und mit mehr Resilienz, Stabilität und Gelassenheit dem Alltag zu begegnen. Wir praktizieren verschiedene Meditationen und Übungen,
um vom Alltag zu entspannen, einen Ruhepol in uns zu finden – Fantasiereisen, Stille, Vipassana, Kundalini, Pranayama,
Gehmeditation und vieles mehr…

Kostenbeitrag: 15 € pro Abend

Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Auch ab und zu kommen!

Nächste Termine im 14 tägigen Rhythmus: 27.2., 13.3. (kein Mediabend), 27.3., 10.4.2019…

Lieben heißt, im anderen sich selbst sehen. (Eckart Tolle)

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Anmeldung telefonisch oder per mail erwünscht,aber nicht nötig:

FRANK KRUSCHEL, Tel.: 06151 35 38 238,

E mail: info@gestalttherapie-kruschel.de

Rückmeldung von einer Teilnehmerin:

Die Meditation letzte Woche hat nachhaltig gewirkt und meinen Geist
entspannt und geöffnet. Das war sehr nötig.  Vielen Dank. Ich freue mich auf nächste Woche Mittwoch Herzliche Grüße  Steffi

Die Meditation am Mittwoch war sehr wohltuend und auch die Runde danach
hat mir sehr gut gefallen. LG Franz

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Resilienz     –       ist kurz gesagt, die Widerstandsfähigkeit, Krisen zu überwinden.
Diese innere Widerstandskraft hilft Menschen, Konflikte, Misserfolge, Niederlagen und Lebenskrisen, Schicksalsschläge, berufliche Fehlschläge oder eine traumatische Erfahrung zu meistern, sowie dann bewältigte Krisen als Ressourcen zukünftig für sich nutzen zu können.

Achtsamkeit   –    ist die Fähigkeit, die wandernde Aufmerksamkeit immer wieder zum Hier und Jetzt zurück zu holen. Nur durch Achtsamkeit sit es möglich, Zwänge und Zeitdruck zu erkennen und zu managen.

Gestalte dir dein Leben

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